ကဏ္ဍ ကို ဝင်ရောက်နေခြင်း

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

 

 

အိပ်ရေးဝဝအိပ်၊ အိမ်မက်လှလှမက်စေဖို့အတွက်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ (၁၄%)သာတစ်ည ရှစ်နာရီလောက်ပြည့်အောင် အိပ်ပျော်ကြပြီး၊ ကျန်တဲ့သူများစံနှုန်းမ ပြည့်ဘဲဖြစ်နေကြကြောင်း…

အဝလွန်သူများ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အစာအာဟာရ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲအောင် နေ့စဉ်အာဟာရရှိအောင်စားသောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ မိမိစား သောက်တဲ့အစာထဲမှာပါဝင်တဲ့…

မွေးနေ့ သောကြာ ၊တနလာၤ ကေသာဆံဖြတ်ပြုအပ်သလားခေါင်းလျှော်သင့်သလား

တစ်နေ့သော ညနေစောင်းတွင် ဇီဝကတစ်ယောက် ကော်ဖီလေး တစ်ခွက်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဟိုသည်ငေးနေခိုက် ။ဝတ်ဆန်…