ကဏ္ဍ ကို ဝင်ရောက်နေခြင်း

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

 

 

မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်အား ခုခံအားမြင့်တင်ပေးနိုင်မည့် နည်းလမ်း ၁၀ ခု

(၁) အားကစားပုံမှန် လိုက်စားခြင်း နေ့စဉ် အားကစားပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သည်။…

မိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးရမလဲ

ကျွန်မရဲ့ မိဘနှစ်ပါးဟာ အသက် ၇၀ ကျော်နေပြီး နှစ်ဦးစလုံး တော်တော်ကျန်းမာပါတယ်။ ဒီလိုပဲ ရှေ့ဆက်သွားစေချင်ပါတယ်။…

ကလေးကို ကတုံးတုံးပေးရင် ဆံပင်သန်မလား

အာရှ နိုင်ငံတွေမှာ လသားကလေးငယ်တွေကို ကတုံးလေးတွေနဲ့ တွေ့ရတာ မဆန်းတော့ပါဘူး ။တကယ်တော့ မွေးဆံပင်ကို ကတုံးတုံးပေးရင်…

အမျိုးသမီးများ၏ လိင်ဆက်ဆံမှုပြဿနာများ

အမျိုးသမီး ၁၀ယောက်တွင် ၄ယောက်၌ လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ၎င်းတို့၏ ဘဝဖြတ်သန်း မှုတွင် ကြုံတွေ့ရလျက်ရှိကြောင်း…