အမာ႐ြတ္တကယ္ေပ်ာက္ခ်င္ရင္…

အမာ႐ြတ္တကယ္ေပ်ာက္ခ်င္ရင္…

တစ္ခုေလာက္ ေမးခြင့္ျပဳပါ။လူႀကီးမင္းရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္မွာ အမာ႐ြတ္ ဘယ္ႏွစ္ခုေလာက္ရွိပါသလဲ။”တစ္ခုမွမရွိဘူး စင္းလုံးေခ်ာပဲ” ဆိုရင္ေတာ့ လူႀကီးမင္းဟာ အေတာ့္ကိုထူးထူးဆန္းဆန္း လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့  ပ်မ္းမွ်အေနနဲ႔ လူတစ္ေယာက္မွာ အမာ႐ြတ္သုံးခုေလာက္ေတာ့ ရွိတတ္ၾကပါတယ္လို႔ သုေတသနတခ်ိဳ႕က ေျပာျပေနလို႔ပါ။

မွန္ပါတယ္။အမာ႐ြတ္ဆိုတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရွိတတ္ၾကတဲ့အရာတစ္ခုပါပဲ။ျမင္ရတဲ့ေနရာမွာရွိႏိုင္သလို  မျမင္ရတဲ့ေနရာမွာလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။ေသးေသးေလးျဖစ္ႏိုင္သလို အႀကီးႀကီးေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ဒီေတာ့ “ဒီအမာ႐ြတ္ေတြ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ။ဘယ္လိုပုံစံေတြရွိႏိုင္သလဲ။အမာ႐ြတ္ေတြေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္လို႔ရသလား။ဘယ္လို လုပ္ရသလဲ” အစရွိတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္ပါတယ္။ဘာလို႔ဆိုေတာ့ တခ်ိဳ႕ေသာအမာ႐ြတ္ေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အလွအပကို ပ်က္ေစယုံသာမက လမ္းမထြက္ရဲေလာက္တဲ့အထိေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္တာမို႔ပါပဲ။

 

၁။ဘာလို႔ အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္ရတာလဲ

အမာ႐ြတ္ေတြရဲ႕ ၃၄ % ေလာက္ဟာ ေန႔စဥ္ႀကဳံေတြ႕ရႏိုင္တဲ့ ထိခိုက္ရွနာေတြ အေသးစားအပူေလာင္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။တျခားအမာ႐ြတ္ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြကေတာ့

ခြဲစိတ္မႈေတြခံယူရတာေၾကာင့္ (၂၀%)
ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈေတြေၾကာင့္ (၁၅%)
ကိုယ့္ဆႏၵအရ ခြဲစိတ္မႈခံယူတာကေန (၁၅%)
အလွအပဆိုင္ရာခြဲစိတ္မႈေတြကေန (၁၀%) နဲ႔ မွဲ႔ေတြဖယ္ရွားတာမ်ိဳးကေန (၆%) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။အမာ႐ြတ္ ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးရွိသလဲ

ပုံမွန္အမာ႐ြတ္

အစပိုင္းမွာ အနည္းငယ္ေရာင္ရမ္းၿပီး အနက္ေရာင္သမ္းေနပါမယ္။အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အေရာင္လည္းက်သြားၿပီး မွိန္သြားတာမို႔ ၾကည့္ရဆိုးတဲ့အဆင့္ထိေတာ့ မေရာက္တာမ်ားပါတယ္။

ခ်ိဳင့္ဝင္ေသာအမာ႐ြတ္

သူကေတာ့ အေရျပားေပၚမွာ အခ်ိဳင့္ေတြအေပါက္ေတြအျဖစ္နဲ႔ေတြ႕ရပါမယ္။ဝက္ၿခံထြက္ၿပီးတဲ့အခါ ေရေက်ာက္ေပါက္ၿပီးတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။

ေဖာင္းႂကြေသာအမာ႐ြတ္

သူက်ေတာ့ အေရျပားအေပၚမွာပါ ေဖာင္းႂကြျမင့္တက္လာတဲ့အမာ႐ြတ္မ်ိဳးပါ။ေကာ္ေလဂ်င္ေတြ အလြန္အကြၽံထြက္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာေတြ႕ရပါတယ္။ျဖစ္တဲ့ေနရာကေနေတာ့ ေ႐ြ႕ၿပီး မပြားတတ္တဲ့အမာ႐ြတ္မ်ိဳးပါ။

ကီးလြိဳက္

သူလည္း အေရျပားေပၚမွာ ေဖာင္းႂကြျမင့္တက္ၿပီးေပၚလာတဲ့ အမာ႐ြတ္မ်ိဳးပါပဲ။ဒါေပမဲ့ သူက ျဖစ္တဲ့ေနရာကိုပါေက်ာ္ၿပီး ျပန႔္ပြားႏိုင္တဲ့အမာ႐ြတ္မ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္ အေတာ္ဆိုးပါတယ္။အခ်ိန္ၾကာေလ ႀကီးလာေလေလလည္း ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ခြဲထုတ္ျဖတ္ထုတ္လိုက္တာေတာင္ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

က်ဳံ႔ဝင္အမာ႐ြတ္

ဒီလိုအမာ႐ြတ္မ်ိဳးကိုေတာ့  မီးေလာင္ဒဏ္ရာရၿပီးတဲ့အခါ  ဒါမွမဟုတ္ အမာ႐ြတ္ေတြက အဆစ္ေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ျဖစ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ ဆန႔္ထုတ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္ေလ်ာ့က်သြားတာေၾကာင့္ ပုံမွန္လႈပ္ရွားမႈေတြျပဳလုပ္ဖို႔ပါ အခက္အခဲေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။

အေၾကာျပတ္ရာမ်ား

ဒီလိုအမာ႐ြတ္မ်ိဳးကို  အခ်ိန္တိုအတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္အရမ္းတက္သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ဥပမာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါမ်ိဳးပါ။အေရျပားအတြင္းထဲက တစ္ရႈးေလးေတြ အဆန႔္လြန္လို႔ ၿပဲသြားၿပီး အေရျပားေပၚမွာ အဲ့လိုအရာေလးေတြေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။

၃။အမာ႐ြတ္ ေပ်ာက္ေအာင္ ဘာလုပ္မလဲ

ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အမာ႐ြတ္ေတြရွိေနၿပီဆို စိတ္ထဲမွာ မသက္မသာခံစားရတတ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာဆို စိတ္ဓာတ္က်တာ ယုံၾကည္မႈက်ဆင္းတာေတြအျဖစ္မ်ားပါတယ္။အဝတ္အစားဝတ္ဆင္တာကအစ ဝတ္ခ်င္တာမဝတ္ရဲေအာင္ ျဖစ္ရတာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတာမို႔ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ဒီအတြက္ အႀကံေပးပါမယ္။

အမာ႐ြတ္ဆိုတာ လုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားေအာင္ လုပ္လို႔ေတာ့ မရႏိုင္ပါဘူး။ဒါေပမဲ့ ရွိလို႔ရွိမွန္း မသိေအာင္  မွိန္သြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေတာ့ ရွိပါတယ္။လူႀကီးမင္းအေနနဲ႔ လူႀကီးမင္းရဲ႕ ျမင္အပ္မျမင္အပ္အရပ္ရပ္က အမာ႐ြတ္အႀကီးအေသးေတြ သက္သာေလ်ာ့ပါးေအာင္ လိမ္းေဆးတစ္ခုခုလိမ္းမယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္လိုက္တယ္ဆိုပါစို႔။ဒါဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုပါပဲ။ဒီ့ထက္ပိုၿပီး မွန္ကန္ေကာင္းမြန္တဲ့ဆုံးျဖတ္ခ်က္ျဖစ္ဖို႔ ဘယ္လိုလိမ္းေဆးမ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္သင့္တယ္ဆိုတာ အႀကံေပးပါမယ္။

အမာ႐ြတ္ေတြ သက္သာေလ်ာ့ပါးဖို႔ လိမ္းေဆးေ႐ြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီရင္ လိမ္းေဆးေကာင္းလို႔ ယူဆလို႔ ရပါတယ္။ဒါေတြကေတာ့  Vit E ပါဝင္ျခင္း နဲ႔  သဘာဝသစ္ပင္ပန္းမန္မ်ားမွထုတ္ယူထားေသာ အဆီျဖစ္ျခင္း တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

Vit E ပါဝင္ျခင္း

Vit E ဟာ အသားအေရအစိုဓာတ္ကိုျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အမာ႐ြတ္ေတြေရာ အနီးအနားက အေရျပားကိုပါ ၾကည့္ေကာင္းရႈေကာင္းျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

သဘာဝသစ္ပင္ပန္းမန္မ်ားမွထုတ္ယူထားေသာ အဆီျဖစ္ျခင္း

ဓာတုေဗဒပစၥည္းေတြထက္စာရင္ သဘာဝသစ္ပင္ပန္းမန္ေတြရဲ႕အဆီဟာ အေရျပားေရာင္ရမ္းတာေတြကိုေလ်ာ့က်ေစတဲ့အျပင္ အသားအေရကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ဥပမာ  လာဗန္ဒါပန္း နဲ႔  ႐ို႕စ္ေမရီပန္းအဆီေတြဟာ ဒဏ္ရာရထားတဲ့အေရျပားကို လ်င္ျမန္စြာ အနာက်က္ေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္  ျဖစ္ခါစအမာ႐ြတ္ေတြမွာဆို အဲဒီအဆီပါတဲ့လိမ္းေဆးမ်ိဳး လိမ္းေပးရင္ လုံးဝနီးပါးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္သတိထားရမဲ့အခ်က္ကေတာ့ လိမ္းေဆးအဆီရဲ႕ အပ်စ္အက်ဲပါ။အဆီခပ္က်ဲက်ဲမ်ိဳးကိုဆို အေရျပားကပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဆးအာနိသင္ကို ပိုမိုထိေရာက္ေစပါတယ္။ PurCellin Oil™ လို႔ေခၚတဲ့အဆီတစ္မ်ိဳးဟာ အဆိုပါအစြမ္းသတၱိရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ဒါေၾကာင့္  PurCellin Oil™ ပါတဲ့ အမာ႐ြတ္လိမ္းေဆးအဆီမ်ိဳး ရႏိုင္ရင္ အမ်ားႀကီး အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ေနာက္ၿပီး  ဒီအဆီေတြလိမ္းတဲ့အခါမွာ အနာက်က္ၿပီးတာ ေသခ်ာမွ လိမ္းဖို႔လိုပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္နဲ႔ အနည္းဆုံး ၃ လ လိမ္းေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါမယ္။လိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း အေရျပားထဲမွာ စိမ့္ဝင္ေအာင္ စက္ဝိုင္းပုံအသာအယာႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

ကဲ လူႀကီးမင္းရဲ႕ ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ အရပ္ရပ္က အမာ႐ြတ္ေတြအတြက္ စိတ္ညစ္ေနစရာမလိုေတာ့ဘူူးလို႔ထင္ပါတယ္။ခုေျပာခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြ အမ်ားဆုံးပါဝင္တဲ့ လိမ္းေဆးအဆီတမ်ိဳးမ်ိဳးသာ ေျပးရွာၿပီး လိမ္းလိုက္ပါေတာ့။အမာ႐ြတ္ဆိုတာ ဘာမွမဟုတ္ေတာ့မွန္း သိသြားပါလိမ့္မယ္။

Dr.လန္း

OnDoctor App ကိုဒေါင်းလုဒ်ရယူပြီး ဆရာဝန်နှင့် အခမဲ့တိုင်ပင်လိုက်ပါ
Download Now
close-image