အညိုကွက်အမဲကွက်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က စိုးရိမ်စရာအချက်တွေအကြောင်း

အညိဳကြက္အမဲကြက္ေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က စိုးရိမ္စရာအခ်က္ေတြအေၾကာင္း

သင္ကိုယ္ေပၚတြင္ အညိဳအမဲစြဲဖူးလား? ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိေသာေၾကာင့္အညိဳအမဲတစ္ခုသင္ကိုယ္ေပၚရွိတာနဲ႔ သင္အရမ္းထိတ္လန႔္ေနဖူးပါသလား?

အညိဳအမဲကြက္ဆိုသည္မွာအညိဳအမဲအကြက္ျဖစ္ျခင္းသည္ အေရျပားေအာက္တြင္ေသြးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမူေၾကာင့္ ေသြးေၾကာမွ်င္ကေလးမ်ားေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ အညိဴအမဲကြက္ျဖစ္ေစျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(1)အေရျပားေအာက္အညိဳအမဲကြက္ျဖစ္ျခင္း
အဆိုပါအကြက္သည္ လူအမ်ားျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာအကြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးေခါင္း၊ ေျခလက္မ်ားတြင္ ထိလိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းေၾကာင့္အမ်ားဆုံးျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ျပင္းထန္ေသာဒဏ္ရာရရွိမူေၾကာင့္ေသြးေၾကာအႀကီးေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ေသြးထြက္မ်ားေသာအညိဳအမဲကြက္သည္ ျဖစ္ရန္ခဲယဥ္းေသာ္လည္း ျဖစ္လာပါက ေသြးထြက္ျခင္းရပ္ရန္ျပဳလုပ္မူခက္ခဲၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ထိခိုက္သည္အထိစိုးရိမ္ရပါတယ္။

(2)ႂကြက္သားေနရာအညိဳအမဲကြက္ျဖစ္ျခင္း
ျပင္းထန္ေသာထိခိုက္မူႏွင့္အ႐ိုးက်ိဳးေသာအေျခအေနမ်ားတြင္ အေရျပားေအာက္ရွိႂကြက္သားထိ အညိဳအမဲကြက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ကုသမူမျပဳလုပ္ဘဲေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ္လည္း ေသြးမ်ားစြာထြက္ၿပီးေသြးခဲျဖစ္လာပါကလြန္စြာနာက်င္မူခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ထို႔ေၾကာင့္ေသြးခဲကိုဖယ္ထုတ္ရန္လိုအပ္ပါတယ္။

(3)အ႐ိုးထိအည္ုအမဲျဖစ္ျခင္း
အ႐ိုးက်ိဳးျခင္းေၾကာင့္ အညိဳအမဲျဖစ္ေစၿပီး လူပ္ရွားမူသည္ နာက်င္ေစပါတယ္။အ႐ိုးႏုေနရာတြင္ျဖစ္ပါကနာက်င္မူျဖစ္ေစပါတယ္။

(4)ကိုယ္တြင္းအဂၤါအညိဳအမဲျဖစ္ျခင္း
ျပင္းထန္ေသာထိခိုက္မူေၾကာင့္ေသြးေၾကာမ်ားေပါက္ကာ ေက်ာက္ကပ္။အဆုတ္ႏွင့္ႏွလုံးတို႔တြင္လည္းအညိဳအမဲျဖစ္ေစပါတယ္။အဆိုပါထိခိုက္မူေၾကာင့္အသက္အႏၲရာယ္ထိခိုက္သည္အထိ ဆိုး႐ြားႏိုင္ပါတယ္။

(5)မ်က္လုံးအညိဳအမဲကြက္ျဖစ္ျခင္း
မ်က္လုံးနားတဝိုက္တြင္အညိဳအမဲကြက္ေၾကာင့္နာက်င္ၿပီးေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။မ်က္သားအတြင္းထိခိုက္ပါက ပိုမိုျပင္းထန္ႏိုင္ပါတယ္။

ကုသမူနည္းလမ္းမ်ား
အေရျပား၊ ႂကြက္သား၊ အ႐ိုးႏွင့္အ႐ိုးႏုမ်ားတြင္အညိဳအမဲစြဲပါကအမ်ားအားျဖင့္အေထြအထူးကုသရန္မလိုပါႏိုင္ပါ။ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမူသက္သာေစရနအိမ္တြင္းကုသမူနည္းလမ္းမ်ာမွာ-ထိခိုက္ေသာေနရာကို အနားေပးပါ။

ဥပမာ အ႐ိုးထိခိုက္ပါက လူပ္ရွားမူမရွိေအာင္ စည္းထားျခင္းစသည္တို႔ကိူျပဳလုပ္ပါ။
-နာက်င္ေရာင္ရမ္းမူသက္သာေစရန္ ေရခဲကပ္ပါ။မိနစ္၂၀ခန႔္ကပ္ပါ။မိနစ္၂၀ခန႔္နားပါ။
-နာက်င္ေရာင္ရမ္းမူသက္သာေစရန္ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ။
-ညိဳမဲေနေသာေနရာကို အျမင့္ေနရာထားပါ။ေရာင္ရမ္းမူသက္သာေစရန္ ညိဳမဲေနေသာေနရာကိုျမႇင့္ထားပါ။

ကိုယ္တြင္းအဂၤါထိခိုက္မူျဖစ္ပါက ေဆး႐ုံတက္ကုသရန္လိုအပ္ပါတယ္။ဒဏ္ရာရေနေသာအဂၤါအစိတ္အပိုင္း ေသြးထြက္ေသာေနရာကို လိုအပ္ပါကခြဲစိတ္ကုသရန္လိုႏိုင္ပါတယ္။

ထို႔ေၾကာင့္ျပင္းထန္ေသာထိခိုက္မူႀကဳံေတြ႕ရပါက ေသခ်ာနီးစပ္ရာေဆးခန္းေဆး႐ုံသို႔အျမန္ဆုံးကုသမူခံယူပါ။ေသြးေရာဂါရွိသူႏွင့္ကိုယ္ခံအားနည္းသူမ်ားသည္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရပါက အျခားသူမ်ားထက္ပိုမိုေသြးထြက္ျခင္းႀကဳံေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။

Dr.Pyae Shin

(Unicode Version)

အညိုကွက်အမဲကွက်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က စိုးရိမ်စရာအချက်တွေအကြောင်း

သင်ကိုယ်ပေါ်တွင် အညိုအမဲစွဲဖူးလား? ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသောကြောင့်အညိုအမဲတစ်ခုသင်ကိုယ်ပေါ်ရှိတာနဲ့ သင်အရမ်းထိတ်လန့်နေဖူးပါသလား?

အညိုအမဲကွက်ဆိုသည်မှာအညိုအမဲအကွက်ဖြစ်ခြင်းသည် အရေပြားအောက်တွင်သွေးထွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမူကြောင့် သွေးကြောမျှင်ကလေးများပေါက်ခြင်းကြောင့် အညိူအမဲကွက်ဖြစ်စေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

(1)အရေပြားအောက်အညိုအမဲကွက်ဖြစ်ခြင်း
အဆိုပါအကွက်သည် လူအများဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောအကွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးခေါင်း၊ ခြေလက်များတွင် ထိလိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့်အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာရရှိမူကြောင့်သွေးကြောအကြီးပေါက်ခြင်းကြောင့် သွေးထွက်များသောအညိုအမဲကွက်သည် ဖြစ်ရန်ခဲယဉ်းသော်လည်း ဖြစ်လာပါက သွေးထွက်ခြင်းရပ်ရန်ပြုလုပ်မူခက်ခဲပြီး အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်သည်အထိစိုးရိမ်ရပါတယ်။

(2)ကြွက်သားနေရာအညိုအမဲကွက်ဖြစ်ခြင်း
ပြင်းထန်သောထိခိုက်မူနှင့်အရိုးကျိုးသောအခြေအနေများတွင် အရေပြားအောက်ရှိကြွက်သားထိ အညိုအမဲကွက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ကုသမူမပြုလုပ်ဘဲပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း သွေးများစွာထွက်ပြီးသွေးခဲဖြစ်လာပါကလွန်စွာနာကျင်မူခံစားရနိုင်ပါတယ်။ထို့ကြောင့်သွေးခဲကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

(3)အရိုးထိအည်ုအမဲဖြစ်ခြင်း
အရိုးကျိုးခြင်းကြောင့် အညိုအမဲဖြစ်စေပြီး လူပ်ရှားမူသည် နာကျင်စေပါတယ်။အရိုးနုနေရာတွင်ဖြစ်ပါကနာကျင်မူဖြစ်စေပါတယ်။

(4)ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအညိုအမဲဖြစ်ခြင်း
ပြင်းထန်သောထိခိုက်မူကြောင့်သွေးကြောများပေါက်ကာ ကျောက်ကပ်။အဆုတ်နှင့်နှလုံးတို့တွင်လည်းအညိုအမဲဖြစ်စေပါတယ်။အဆိုပါထိခိုက်မူကြောင့်အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်သည်အထိ ဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

(5)မျက်လုံးအညိုအမဲကွက်ဖြစ်ခြင်း
မျက်လုံးနားတဝိုက်တွင်အညိုအမဲကွက်ကြောင့်နာကျင်ပြီးရောင်ရမ်းစေပါတယ်။မျက်သားအတွင်းထိခိုက်ပါက ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမူနည်းလမ်းများ
အရေပြား၊ ကြွက်သား၊ အရိုးနှင့်အရိုးနုများတွင်အညိုအမဲစွဲပါကအများအားဖြင့်အထွေအထူးကုသရန်မလိုပါနိုင်ပါ။ နာကျင်ရောင်ရမ်းမူသက်သာစေရနအိမ်တွင်းကုသမူနည်းလမ်းမျာမှာ-ထိခိုက်သောနေရာကို အနားပေးပါ။

ဥပမာ အရိုးထိခိုက်ပါက လူပ်ရှားမူမရှိအောင် စည်းထားခြင်းစသည်တို့ကိူပြုလုပ်ပါ။
-နာကျင်ရောင်ရမ်းမူသက်သာစေရန် ရေခဲကပ်ပါ။မိနစ်၂၀ခန့်ကပ်ပါ။မိနစ်၂၀ခန့်နားပါ။
-နာကျင်ရောင်ရမ်းမူသက်သာစေရန်ပတ်တီးစည်းထားပေးပါ။
-ညိုမဲနေသောနေရာကို အမြင့်နေရာထားပါ။ရောင်ရမ်းမူသက်သာစေရန် ညိုမဲနေသောနေရာကိုမြှင့်ထားပါ။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထိခိုက်မူဖြစ်ပါက ဆေးရုံတက်ကုသရန်လိုအပ်ပါတယ်။ဒဏ်ရာရနေသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း သွေးထွက်သောနေရာကို လိုအပ်ပါကခွဲစိတ်ကုသရန်လိုနိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်ပြင်းထန်သောထိခိုက်မူကြုံတွေ့ရပါက သေချာနီးစပ်ရာဆေးခန်းဆေးရုံသို့အမြန်ဆုံးကုသမူခံယူပါ။သွေးရောဂါရှိသူနှင့်ကိုယ်ခံအားနည်းသူများသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက အခြားသူများထက်ပိုမိုသွေးထွက်ခြင်းကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

Dr.Pyae Shin