ဆီးချိုသမားတွေပါ     သောက်သုံးနိုင်တဲ့အုန်းစိမ်းရည်

ဆီးခ်ိဳသမားေတြပါ     ေသာက္သံုုးနိုုင္တဲ့အုုန္းစိမ္းရည္

အုန္းစိမ္းရည္ဆိုတာဟာ အုန္းသီးအသားတည္ခါစ(အုန္းသီးဇြန္းျခစ္) သို႔မဟုတ္ အုန္းသီးအသားသိပ္မရင္႔ေသာ အုန္းသီးထဲတြင္ ရွိေသာအရည္ကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

အုန္းသီးအသားအရမ္းရင္႔ေသာအသီး သို႔မဟုတ္ အုန္းသီးေျခာက္ထဲတြင္ရွိေသာ အုန္းရည္သည္ အုန္းစိမ္းရည္မဟုတ္ပါ။

အုန္းစိမ္းရည္ မဟုတ္တဲ႔ အုန္းရည္ဟာ ေသာက္တာမ်ားရင္ အပူကန္တာ၊ယားနာထတာျဖစ္နိုင္ေပမယ္႔ အုန္းစိမ္းရည္ကေတာ႔ အဲ႔လိုမျဖစ္ေစတတ္ပါ။

အုန္းစိမ္းရည္မွာ ပါတဲ႔ ကယ္လိုရီပမာဏာဟာအလြန္နည္းျပီး အဆီနဲ႔ကိုလက္စထေရာဓါတ္လည္း လံုး၀မပါ၀င္ပါ။

အုန္းစိမ္းရည္မွာ ဂလူးကို႔စ္သၾကားဓါတ္၊ေရဓါတ္၊အမွ်င္ဓါတ္ နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ ဓါတ္၊ဆိုဒီယမ္ဓါတ္၊မဂၢနီဆီယမ္ဓါတ္စတဲ႔ သတၳဳ ဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္တလံုးမွာပါတဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ဟာ ငွက္ေပ်ာသီးေလးလံုးစာမွာပါတဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ပမာဏ နဲ႔ညီမွ်ပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္ဟာ ဒီလိုအက်ိဳးျပဳဓါတ္ေတြၾကြယ္၀မ်ားျပားစြာပါ၀င္တာေၾကာင္႔ အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ျခင္းျဖင္႔ ရနိုင္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကလည္းအမ်ားၾကီးပါ။

အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ျခင္းျဖင္႔ အပူျငိမ္းျပီး ရင္ေအးေစကာ စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္းေလ်ာ႔နည္းေစပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္ မွာ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ေသာ အမွ်င္ဓါတ္က အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး အစာမေၾကျဖစ္တာ၊၀မ္းခ်ဳပ္တာေတြျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးကာ အူမၾကီးကင္ဆာ ျဖစ္ပြားနိုင္ေျခကို ေလ်ာ႔နည္းေစပါတယ္။

ၾကြယ္၀မ်ားျပားစြာပါ၀င္တဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ကလည္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညိွေပးကာ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ျခင္းျဖင္႔ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းေစျပီး ဆီးရႊင္ေစတဲ႔အတြက္ ေက်ာက္ကပ္အတြင္းေက်ာက္တည္တာ မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္ဟာ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းျပီး အဆာလည္းခံနိုင္တာေၾကာင္႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်ဖို႔အတြက္ အလြန္အသံုးက်ပါတယ္။

ၾကြက္သားေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကိုလည္းေကာင္းေစျပီး ေခြ်းထြက္မ်ားျခင္း၊၀မ္းေလွ်ာျခင္း၊အန္ျခင္း ေၾကာင္႔ ဆံုးရံႈးသြားတဲ႔ ေရနဲ႔ဆားဓါတ္ကို အခ်ိန္တိုအတြင္းျပန္လည္ျဖည္႔တင္းေပးနိုင္တာေၾကာင္႔ အားကစားသမားေတြ၊ေခြ်းထြက္မ်ားသူေတြ၊၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တဲ႔သူေတြအတြက္ အထူးသင္႔ေတာ္ပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္မွာဂလူးကို႔စ္အခ်ိဳဓါတ္ပါေပမယ္႔ အခုေနာက္ပိုင္းေလ႔လာမႈသုေတသနေတြအရ အုန္းစိမ္းရည္ဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ပမာဏအတက္အက်ကို ထိန္းညိွေပးနိုင္တဲ႔အာနိသင္ရွိတာေၾကာင္႔ ဆီးခ်ိဳသမားေတြလည္း ေသာက္သံုးနိုင္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြအတြက္လည္းအုန္းစိမ္းရည္ဟာအထူးသင္႔ေတာ္ပါတယ္။ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ဆီးခ်ိဳတက္နိုင္ေျခကိုလည္း ေလ်ာ႔နည္းေစကာ မိခင္ေရာသေႏၶသားကိုပါ က်န္းမာေစနိုင္ပါတယ္။

Dr သီတာႏြယ္

Unicode Version

ဆီးချိုသမားတွေပါ     သောက်သုံးနိုင်တဲ့အုန်းစိမ်းရည်

အုန်းစိမ်းရည်ဆိုတာဟာ အုန်းသီးအသားတည်ခါစ(အုန်းသီးဇွန်းခြစ်) သို့မဟုတ် အုန်းသီးအသားသိပ်မရင့်သော အုန်းသီးထဲတွင် ရှိသောအရည်ကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အုန်းသီးအသားအရမ်းရင့်သောအသီး သို့မဟုတ် အုန်းသီးခြောက်ထဲတွင်ရှိသော အုန်းရည်သည် အုန်းစိမ်းရည်မဟုတ်ပါ။

အုန်းစိမ်းရည် မဟုတ်တဲ့ အုန်းရည်ဟာ သောက်တာများရင် အပူကန်တာ၊ယားနာထတာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အုန်းစိမ်းရည်ကတော့ အဲ့လိုမဖြစ်စေတတ်ပါ။

အုန်းစိမ်းရည်မှာ ပါတဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏာဟာအလွန်နည်းပြီး အဆီနဲ့ကိုလက်စထရောဓါတ်လည်း လုံးဝမပါဝင်ပါ။

အုန်းစိမ်းရည်မှာ ဂလူးကို့စ်သကြားဓါတ်၊ရေဓါတ်၊အမျှင်ဓါတ် နဲ့ ပိုတက်ဆီယမ် ဓါတ်၊ဆိုဒီယမ်ဓါတ်၊မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓါတ်စတဲ့ သတ္ထု ဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်တလုံးမှာပါတဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ဟာ ငှက်ပျောသီးလေးလုံးစာမှာပါတဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ပမာဏ နဲ့ညီမျှပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်ဟာ ဒီလိုအကျိုးပြုဓါတ်တွေကြွယ်ဝများပြားစွာပါဝင်တာကြောင့် အုန်းစိမ်းရည်သောက်ခြင်းဖြင့် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကလည်းအများကြီးပါ။

အုန်းစိမ်းရည်သောက်ခြင်းဖြင့် အပူငြိမ်းပြီး ရင်အေးစေကာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်းလျော့နည်းစေပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည် မှာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သော အမျှင်ဓါတ်က အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အစာမကြေဖြစ်တာ၊ဝမ်းချုပ်တာတွေဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးကာ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။

ကြွယ်ဝများပြားစွာပါဝင်တဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ကလည်း သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးကာ သွေးပေါင်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပြီး ဆီးရွှင်စေတဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်အတွင်းကျောက်တည်တာ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်ဟာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး အဆာလည်းခံနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့အတွက် အလွန်အသုံးကျပါတယ်။

ကြွက်သားတွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလည်းကောင်းစေပြီး ချွေးထွက်များခြင်း၊ဝမ်းလျှောခြင်း၊အန်ခြင်း ကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေနဲ့ဆားဓါတ်ကို အချိန်တိုအတွင်းပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တာကြောင့် အားကစားသမားတွေ၊ချွေးထွက်များသူတွေ၊ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တဲ့သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်မှာဂလူးကို့စ်အချိုဓါတ်ပါပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းလေ့လာမှုသုတေသနတွေအရ အုန်းစိမ်းရည်ဟာ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ပမာဏအတက်အကျကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ဆီးချိုသမားတွေလည်း သောက်သုံးနိုင်ကြောင်းသိရပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက်လည်းအုန်းစိမ်းရည်ဟာအထူးသင့်တော်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆီးချိုတက်နိုင်ခြေကိုလည်း လျော့နည်းစေကာ မိခင်ရောသန္ဓေသားကိုပါ ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

Dr သီတာနွယ်

 

OnDoctor App ကိုဒေါင်းလုဒ်ရယူပြီး ဆရာဝန်နှင့် အခမဲ့တိုင်ပင်လိုက်ပါ
Download Now
close-image